什么是足底筋膜？
足底筋膜是一条厚厚的结缔组织带，沿着脚底从跟骨一直延伸到脚趾根部。它支撑着足弓，有助于行走、跑步和站立等各种活动。足底筋膜就像一个减震器，提供稳定性并帮助负重。
什么是足底筋膜炎？
足底筋膜炎是导致脚跟痛的主要原因之一。其特点是足底筋膜发炎，导致早晨起床后、刚迈步时或久坐后脚跟僵硬和剧痛。
足底筋膜炎的体征和症状
足底筋膜炎通常表现为特定的症状，主要与足部疼痛和不适有关，尤其是在足跟和足弓附近。
足底筋膜炎的常见体征和症状包括:
- 刺痛
脚底刺痛，通常在早晨或休息后加重。
- 僵硬和灵活性受限
足部僵硬和灵活性受限，尤其是在早晨或长时间不活动后。
- 触痛或酸痛
沿着脚底，通常是脚跟内侧周围。
- 肿胀
足跟或足弓部位肿胀。
足底筋膜炎的常见成因
长时间站立、跑步或行走
穿不合适的鞋
损伤
如果走路时感到疼痛，请休息直至疼痛缓解，之后再做一些轻柔的伸展运动。如果症状持续存在，请联系骨科专家，以避免长期不适。
足底筋膜炎的风险因素
除常见原因外，某些人群更容易患上足底筋膜炎，尤其是跑步爱好者。其他高危人群包括：
年龄
扁平足或高弓足
肥胖
职业
小腿肌肉紧绷
足跟垫萎缩
在Axis骨科中心，支持患者康复和恢复行动能力是我们的首要任务。
我们热忱欢迎足跟痛患者前来体验我们为您量身定制的治疗方案。请致电9711 8888即日或隔日咨询！
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